L’atelier Yoga sur chaise
Ce moment de bien-être est proposé par Pierre, le vendredi de 10 h à 10 h 45 ou de 14 H 00 à 15 H 00, chaque semaine.
Le yoga sur chaise est une pratique plutôt douce mais néanmoins exigeante qui permet :
D’améliorer la posture et la mobilité
De renforcer la respiration et la concentration
De détendre le corps et apaiser l’esprit
De favoriser la circulation et relâcher les tensions
Sortie ateliers méditation et yoga sur chaise le 12 juin 2026