Prochaine rencontre : lundi 05 mai à 14 H 30
Thème retenu :
La méditation.
La méditation, qu’est-elle ?
Que mettons nous derrière ce mot ?
Qu’est t-elle ,pour nous :une pratique à faire? ,individuellement ou en groupe ?
Qu’en attendre,?
Quels en sont les bienfaits ?
Et dans quels domaines ? (santé, bien-être, sommeil, clarté de l’esprit ?)
Nous pourrons, aussi, nous poser les questions suivantes :la méditation réduit t’elle stress, anxiété, douleur ?
Améliore t’elle l’attention ? et est-elle sans risques et sans dérives ,voire à déconseiller parfois ?
