Le mercredi matin l’AVF Quimper vous propose de participer aux ateliers QI Gong et Shiatsu qui sont respectivement des pratiques issues de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Elles sont réputées pour leurs nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit.
Claude anime ces activités chaque mercredi :
de 10 h à 11 h pour le QI Gong et
de 11 h à 12 h 15 pour le shiatsu.
Elle vous invite à une routine de bien-être qui permet d’observer une amélioration globale de la santé, du niveau d’énergie et de la qualité de vie.
Ces pratiques complémentaires sont particulièrement adaptées pour ceux qui cherchent un équilibre entre relaxation et vitalité.
