l’atelier méditation
Pierre anime cette activité le vendredi, chaque semaine, de 11 h à 12 h.
La pratique régulière de la méditation peut offrir de nombreux bienfaits,
tels que la réduction du stress, l'amélioration de la concentration, une
meilleure gestion des émotions et une plus grande connexion avec soi-même.
La méditation est une pratique qui consiste à concentrer l'attention et à
apaiser l'esprit pour atteindre un état de calme et de clarté intérieure.
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